Bulgur, forkogte 1000 g

Ardo Bulgur er et mix lavet af forskellige typer hvede og er fyldt med fibre, protein, langsomme kulhydrater, vitamin B11 og mineraler.

Deklaration

Ingredienser: Bulgur (HVEDE).

Næringsindhold

100 g

Energi (kJ)477 (112 kcal)

Fedt0,6 g

- heraf mættede fedtsyrer0,1 g

Kulhydrater25 g

- heraf sukkerarter0,4 g

Kostfibre2,1 g

Protein3,4 g

Salt0,01 g

Opbevaring

Min: -30 grader C, max: -18 grader C.

Tilberedning

Opvarm, indtil kernetemperaturen når minimum 80 grader C. Gryde: Kom bulgur i kogende vand og kog op igen. Si vandet fra og smag til med krydderier. Mikroovn: Læg den ønskede mængde bulgur i en mikrobølgeovnsegnet skål, som tildækkes med låg eller film til mikrobølgeovn. Omrøres efter halv tilberedningstid. Combi dampovn: Damp frosne bulgur i en dampovn. Pas på at bulgur ikke tilberedes for længe. Krydr efter smag.

Anvendelse

Vores Bulgur er forkogt. Bulgur kan bruges i en lang række lækre varme og kolde retter, såsom tajine og poké bowls. Mangler du inspiration til spændende retter, så tag et kig rundt på siden.

Kollistørrelse1000

EAN kode pose:05411361175101

EAN kode karton:05411361175095

Mærke:ARDO

Varenr.:10002333