Ingredienser

Ingredienser: Bulgur (HVEDE).

Næringsindhold pr. 100 g

Energi477 kJ (112 kcal) Fedt0,6 g - heraf mættede fedtsyrer0,1 g Kulhydrater25 g - heraf sukkerarter0,4 g Kostfibre2,1 g Protein3,4 g Salt0,01 g

Opbevaring og holdbarhed

I køleskab (+5 °C): 1 døgn
I dybfryser (-18 °C eller koldere): Se datomærkning.
Må ikke nedfryses igen efter optøning.

Tilberedning

Opvarm, indtil kernetemperaturen når minimum 80 grader C. Gryde: Kom bulgur i kogende vand og kog op igen. Si vandet fra og smag til med krydderier. Mikroovn: Læg den ønskede mængde bulgur i en mikrobølgeovnsegnet skål, som tildækkes med låg eller film til mikrobølgeovn. Omrøres efter halv tilberedningstid. Combi dampovn: Damp frosne bulgur i en dampovn. Pas på at bulgur ikke tilberedes for længe. Krydr efter smag.

Anvendelse

Vores Bulgur er forkogt. Bulgur kan bruges i en lang række lækre varme og kolde retter, såsom tajine og poké bowls. Mangler du inspiration til spændende retter, så tag et kig rundt på siden.

Kollistørrelse:1000 EAN kode pose:05411361175101 EAN kode karton:05411361175095 Mærke:ARDO Varenr.:10002333