Deklaration

Ingredienser: Økologisk grønkål i portioner

Næringsindhold

100 g

Energi (kJ)139 (34 kcal) Fedt1,3 g - heraf mættede fedtsyrer0,3 g Kulhydrater1 g - heraf sukkerarter0,9 g Kostfibre3,5 g Protein2,7 g Salt0,108 g

Opbevaring

Min: -30 grader C, max: -18 grader C.

Tilberedning

Opvarm, indtil kernetemperaturen når minimum 80 grader C. Gryde: Kom grønkålen i kogende vand og kog op igen. Si vandet fra og smag til med krydderier. Pande: 1-2 spsk. vegetabilsk olie varmes på en pande. Den ønskede mængde af produktet kommes på panden, og retten varmes ved middelstærk varme. Omrøres jævnligt. Mikroovn: Læg den ønskede mængde af det frosne produkt i en mikrobølgeovnsegnet skål, som tildækkes med låg eller film til mikrobølgeovn. Omrøres efter halv tilberedningstid.

Anvendelse

Ardo Økologisk hakket grønkål er velegnet til grønlangkål og til tærter og små gratiner. Mangler du inspiration til spændende retter, så tag et kig rundt på siden.

Kollistørrelse10000 Mærke:ARDO Varenr.:10001571