Økologiske blomkålsris 350 g
Frigodan Økologiske blomkålsris er velegnet til indisk, asiatisk og mexicansk mad og som tilbehør til fisk og kød. Steg fx blomkålsrisene i lidt olie sammen med ingefær, og smag til med karry, salt og peber. Find flere opskrifter her på siden.
Deklaration
Ingredienser: Økologisk blomkål.Næringsindhold
100 gEnergi (kJ)116 (28 kcal) Fedt0 g - heraf mættede fedtsyrer0 g Kulhydrater3,7 g - heraf sukkerarter1,8 g Kostfibre1 g Protein2 g Salt0,06 g
Opbevaring
Min: -30 grader C, max: -18 grader C.Tilberedning
Tilberedning i gryde: Kom de frosne blomkålsris en gryde med kogende vand. Når vandet koger igen, koges blomkålsisene i 2 minutter. Tilberedning i mikrobølgeovn: Kom de frosne blomkålsris (350 g) i en mikrobølgeovnsegnet skål med låg eller film til mikrobølgeovn. Kog i 6 minutter ved nytteeffekt 750 Watt. Omrør efter halv tilberedningstid. Tilberedning på pande: Forvarm en pande med 3 spsk. vegetabilsk olie. Tilsæt blomkålsrisene og steg dem i ca. 5 min. under jævnlig omrøring.Anvendelse
Frigodan Økologiske blomkålsris er velegnet til indisk, asiatisk og mexicansk mad og som tilbehør til fisk og kød. Steg fx blomkålsrisene i lidt olie sammen med ingefær, og smag til med karry, salt og peber. Find flere opskrifter her på siden.Kollistørrelse350 EAN kode pose:05701232474588 EAN kode karton:45701057474587 Mærke:FRIGODAN Varenr.:10002969