Deklaration

Ingredienser: Hakket grønkål.

Næringsindhold

100 g

Energi (kJ)139 (34 kcal) Fedt1,3 g - heraf mættede fedtsyrer0,3 g Kulhydrater1 g - heraf sukkerarter0,9 g Kostfibre3,5 g Protein2,7 g Salt0,02 g

Opbevaring

Min: -30 grader C, max: -18 grader C.

Tilberedning

Frosne grøntsager bør varmebehandles inden de spises. Tilberedning i gryde: Kom dybfrossen grønkål i en gryde sammen med ½ dk. vand. Bring indholdet i kog under låg ved fuld blus. Skru derefter ned til middelhøj varme og lad grønkålen småkoge 10-11 min. Omrør jævnligt i grønkålen under tilberedning. krydr evt. med salt og peber og en smørklat. Tilberedning i mikrobølgeovn: Hakket grønkål (225 g) og 2spsk. vand kommes i en mikrobølgeegnet skål, som tildækkes med låg eller film til mikrobølgeovn. Koger nu 6 min. ved 750 Watt. Omrøres 1 gang under tilberedning. OBS! GRØNKÅL BØR IKKE GENOPVARMES.

Anvendelse

Frigodan Hakket grønkål (i portioner) er velegnet til en sennepsglaseret hamburgerryg med grønlangkål eller til kartoffelsufflé med grønkål. Se opskrift på bagsiden af posen eller find flere opskrifter her på siden.

Kollistørrelse450 EAN kode pose:05701232470948 EAN kode karton:05701057470949 Mærke:FRIGODAN Varenr.:10002974