Deklaration

Ingredienser: Broccoli 35 %, blomkål, gulerødder.

Næringsindhold

100 g

Energi (kJ)132 (31 kcal) Fedt0,7 g - heraf mættede fedtsyrer0 g Kulhydrater2,8 g - heraf sukkerarter2,2 g Kostfibre2,4 g Protein2,3 g Salt0,06 g

Opbevaring

Min: -30 grader C, max: -18 grader C.

Tilberedning

Frosne grøntsager bør varmebehandles inden de spises. Tilberedning i gryde: Posens indhold kommes dybfrossen i kogende vand med lidt salt. Når vandet koger igen, beregnes 4 min. kogetid ved svag varme. Tilberedning i mikroovn: Broccoliblandingen (250 g) og 2 spsk. vand kommes i en mikrobølgeegnet skål, som tildækkes med låg eller film til mikrobølgeovn. Koger nu 6 min. ved nytteeffekt 750 Watt. Omrøres 1 gang under tilberedning.

Anvendelse

Frigodan Broccoliblanding er velegnet som tilbehør til fx stegt kyllling med kogte ris, til hakkebøf, karbonader eller helstegt kalkunbryst. Se opskrift på bagsiden af posen eller find flere opskrifter her på siden.

Kollistørrelse750 EAN kode pose:05701232470283 EAN kode karton:05701057470284 Mærke:FRIGODAN Varenr.:10000993