Bønnemix 300 g

Frigodan Bønnemix er velegnet til salater, veganske retter eller fx italiensk inspirerende bønner med hvidløg og flåede tomater samt som tilbehør til kødretter og fjerkræ. Se opskrift på bagsiden af posen eller find flere opskrifter her på siden.

Deklaration

Ingredienser: 34 % SOJABØNNER*, 33 % sorte bønner**, 33 % hvide kidneybønner**. * Blancheret. ** Udblødt og kogt.

Næringsindhold

100 g

Energi (kJ)591 (140 kcal)
Fedt2 g
- heraf mættede fedtsyrer0,3 g
Kulhydrater18 g
- heraf sukkerarter0,6 g
Kostfibre5,7 g
Protein9,3 g
Salt0,2 g

Opbevaring

Min: -30 grader C, max: -18 grader C.

Tilberedning

Tilberedning i gryde: Kom den frosne bønneblanding i en gryde med kogende vand. Når vandet koger igen (efter ca. 3 min.), koges bønneblandingen i yderligere 1 minut. Tilberedning i mikrobølgeovn: Kom den frosne bønneblanding (300 g) i en mikrobølgeovnsegnet skål med låg eller film til mikrobølgeovn. Kog i 2-3 minutter ved nytteeffekt 750 Watt. Omrør efter halv tilberedningstid.

Anvendelse

Frigodan Bønnemix er velegnet til salater, veganske retter eller fx italiensk inspirerende bønner med hvidløg og flåede tomater samt som tilbehør til kødretter og fjerkræ. Se opskrift på bagsiden af posen eller find flere opskrifter her på siden.

Kollistørrelse300
EAN kode pose:05701232470580
EAN kode karton:45701057470589
Mærke:FRIGODAN
Varenr.:847058